养生之旅·湖北篇 - 影片详情 - 小兔影视

《养生之旅·湖北篇》由陈自瑶、张頴康、林凯恩、龙婷结伴出发，首站前往武当山。众人沿石阶拾级而上，在古建筑与山林气息间放慢脚步，感受道家养生讲究的呼吸与节奏。他们造访千年道教圣地，跟随师傅练习太极拳，在一招一式中体会刚柔交融、以静制动的武术哲学。手脚并用登上峰顶后，云海与群山尽收眼底，山海云雾成为身心修炼的最佳背景。节目以轻松游历结合养生体验，从功法、饮食到自然景观，带领观众认识湖北的养生文化，也在一呼一吸之间找回内在平衡。